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【二上山】天気予報は雨…家から歩いて登山

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低山でも運動量を増やすコツ

天気予報は雨。
ロードバイクにもバイクにも乗れない…けれど体を動かしたい、というわけで登山することにしました。

登山といっても低山登山です。看板にも登山ではなくハイキングと書かれてますから(笑)
二上山は、家から歩いて片道約7kmほど。二上山だけだとあまり運動にはならないので家から歩いて行きます。

天気は怪しいですが、まだ雨は降っていません。折り畳み傘を持って出発〜


道の駅をすぎると古い町並みがあります。
二上山手前は立派なお家が多いです。最近、新しい住宅も増えてきましたね。
この辺りに住めば二上山が毎日の散歩コースですよね(笑)


今回は、祐泉寺の左側から登ります。
ちなみに今回は、背中が暑くなるのが嫌でショルダーバッグにしましたが、絶対にリュックの方が楽です(笑)

前日も雨だったのでいつもより水量は多いですね。
水の後は心地いいのですが、蒸し暑さが体力を奪います。
低山ですが、水分補給や濡れた場所も多いのでトレッキングシューズなど準備はしておきましょう。

登山道にスズメバチ遭遇!!
もう少し避けてくれたらいいのですが登山道から離れません。
このままでは、戻らなくてはいけない…どうする?
・・・
・・・

10分ほど我慢比べ?
スズメバチが少し離れた瞬間ダッシュ!
後ろを振り返らずダッシュ!
トレランちゃうっちゅうーの(笑)

息が切れました〜
体力ないなぁ、トレランしようかな。

頂上には思ったより人がいましたね。ちょうどお昼時だったからかな。
幸い、雨はまだ降ってません。

二上山 (奈良県・大阪府)には北方の雄岳(517m)と南方の雌岳(474m)の2つの山頂があります。
今回は雌岳に登ってきました。雌岳からは葛城山・金剛山の山並みや大和三山が見える奈良盆地を眺望できます。
(写真は奈良盆地)

湧き水を帽子に濡らして被ると最高に気持ちいいです!
暑さを忘れる〜

 

【今回のコース】
祐泉寺分岐から岩屋峠方面→二上山・雌岳→馬の背(雄岳と雌岳の中間でトイレあり)→祐泉寺

 

【撮影機材】
カメラ→【DJI】Osmo Action

二上山 登山口(祐泉寺)

〒639-0273 奈良県葛城市


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